Czy wędliny, które jemy, są zdrowe?

Szynka, kiełbasa, boczek, kabanosy, salami, parówki, pasztet – to jedne z najczęściej stosowanych dodatków do kanapek, bez których wiele osób nie wyobraża sobie swoich codziennych posiłków. Warto przy tym wiedzieć, jak wybrać dobrej jakości wędlinę i jaki wpływ…

Herbata – składniki i walory zdrowotne

Picie herbaty w podeszłym wieku zmniejsza prawdopodobieństwo powstania problemów intelektualnych, zwłaszcza u osób obciążonych dużym ryzykiem zachorowania na Alzheimera – informuje „Journal of Nutrition, Health & Aging”. Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Singapuru wykazali, że u…