Ile trwa trawienie? Jeśli jemy dużo i tłusto, organizm nie nadąża strawić pokarmu. Brak mu czasu na produkcję enzymów. Wprawdzie są na rynku środki wspomagające trawienie, lepiej jednak po prostu się nie przejadać. Ile trwa…
Czekolada, zwłaszcza gorzka, zmniejsza nasilenia depresji. Dobra jest na brak energii i słabą koncentrację.Tak wynika z badania międzynarodowego zespołu naukowców pod kierunkiem dr Sarah Jackson z Kolegium Uniwersyteckiego w Londynie. Naukowcy porównali nawyki żywieniowe ponad…
Leki z grupy GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) to obecnie prawdziwy przełom w medycynie metabolicznej. Choć pierwotnie projektowano je z myślą o cukrzycy typu 2, okazało się, że ich efekt uboczny w postaci utraty wagi jest…
